En ätstörning handlar om hur du förhåller dig till din kropp och det du äter. En person med en ätstörning är väldigt dömande mot sig själv och försöker på olika sätt kontrollera vad hen äter. Personen tänker också ofta på vad hen väger.

Många drabbas av ångest kopplat till sig själv, sin kropp och mat och försöker i många fall kompensera för det som personen ätit genom att till exempel kräkas, träna och tänka nedvärderande om sig själva.

Det finns olika former av ätstörningar och alla syns inte på utsidan. Ätstörningar leder ofta till en förvrängd kroppsbild där en tänker att man behöver gå ner i vikt trots att en inte behöver det. Är detta någonting du känner igen?

Här har vi gjort en liten förteckning över vart du kan vända dig om du behöver vård eller om du vill prata med någon. Var inte ensam! Försök att prata med någon.
– Många unga är ofta mer kritiska mot sig själva än vad de skulle vara mot en kompis. Att inte vara så självkritisk och försöka skilja på vem du är och vad du gör – det är två exempel på hur unga kan jobba med att stärka sin självkänsla.
Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar är en ideell förening som bland annat har en stödjande verksamhet som består av mail och telefontider. De erbjuder mentorer samt anordnar stödgrupper för såväl drabbade som anhöriga och partners.
Shedo är en ideell förening vars syfte är att sprida kunskap om ätstörningar och självskadebeteende. Shedo ger stöd åt drabbade och anhöriga via Självskadechatten, jourmail, stödforum och färdighetslistan.